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La MIGLIORE Routine Mattutina Per gli Uomini In 7 Passaggi (Successo Nel 2020)

Non tutti di noi hanno un grande routine. Alcuni di noi si sveglia alle 11 del mattino ogni giorno e trascorrere il resto della giornata in Pigiama. Tra gli altri ci svegliamo a soli 30 minuti prima che i nostri turni di iniziare.

Siamo in corsa per arrivare pronti, essere fuori dalla porta, e si arriva a lavorare come la morte stessa. Signori, è tempo di fare un paio di modifiche in tempo per il nuovo anno. Questo è il nostro obiettivo nell'articolo di oggi: stiamo andando oltre le migliori routine mattutina per gli uomini.

 

Questo articolo è portato a voi da Udibile. Io non la lettura – ascolto di audiolibri Audible. Hanno la più grande selezione del pianeta: bestseller, motivazione, misteri, gialli, memorie, e di più. Si può ascoltare su qualsiasi dispositivo, in qualsiasi momento, ovunque. Ora è il momento migliore per farlo con un'offerta speciale, con il 53% di sconto tuoi primi 3 mesi.

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1. Amore

Il modo migliore per ottenere il vostro mattina fuori ad un buon inizio è quello di diffondere il buon umore immediatamente. Se sei a letto con tua moglie o ragazza, assicurarsi di abbracciare e baciare il suo. Quando ti alzi, vedere che il vostro cane ottiene il tanto meritato petting. Non si hanno dei bambini? Non lasciare fuori! Dia a ciascuno di loro un abbraccio e un bacio sulla testa. La ragione di questo è la reciprocità. Prendendo a calci il giorno del riposo con affetto, si sta aprendo la porta per loro di restituire il favore. Prima che tu lo sai, la tua casa diventerà un nesso di positiva energia mattina!

Diffondere l'amore! Potrai beneficiare di troppo.

 

2. Bere Il Tuo Drink

Quando mi sveglio la mattina, ho brew me una tazza di caffè per rilassarsi. Sarò anche fare una tazza di mia moglie, e ci limiteremo a sedersi insieme e sip di distanza. Questo tipo di tempo di qualità sembra semplice, ma quando sei un uomo molto occupato, si sa che ogni secondo conta. Avete bisogno di ritagliarsi minuti nel giorno in cui si può, e questo è un ottimo modo per prenderci cura di coloro che amate. Non sono un bevitore di caffè? Beh, c'è sempre il tè!

Il nettare degli dei! Avere una tazza di caffè è un ottimo modo per rilassarsi e la mattina fuori ad un inizio facile.

 

3. Leggere Un Giornale

O una rivista, o un romanzo. Meglio ancora? Ascoltare audiolibri. Io in realtà preferisco di audiolibri lettura tradizionale, perché posso ascoltare mentre si fa QUALCOSA. Se è un caffè, andare in palestra o andare a correre, audiolibri sono molto più versatili e molto meno in termini di tempo.

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4. Battere Il Cuore

Volete avere un potente per iniziare la giornata? Colpire la palestra. Esercizio fisico produce endorfine, che non solo agiscono come antidolorifici naturali, ma ti fanno più felice.

Esercizio vi istituito con l'energia e l'ottimismo di cui avete bisogno per affrontare la giornata.

Se non sei troppo calda per la palestra idea di sicurezza, poi semplicemente andare a correre è sufficiente per ottenere il pompaggio del sangue. Anche il più semplice dei compiti, come push-up dovrebbe fare il trucco.

 

5. Servono a TUTTI

Con questa perfetta routine mattutina punta, stiamo toccando qualcosa di precedenza nell'articolo. Che cosa è? Diffondere l'amore. Se stai facendo il caffè, servire per la vostra moglie o i vostri ragazzi più grandi. Perché non prendere su una tacca e prepara la colazione per tutta la famiglia? In questo modo si può trascorrere un po ' più di tempo di qualità con ogni persona importante nella vostra famiglia.

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6. Ottenere Fuori

Specialmente se il tempo fa schifo! Ci crediate o no, che problemi ti svegli, anche se non sembra grande in un primo momento. Mettere se stessi attraverso un po ' di disagio, in realtà parentesi graffe per i prossimi giorni.

Non c'è niente come un temporale per indurire un ragazzo fino al mattino.

Se il tempo è in realtà piacevole, non sei scusato! A piedi il vostro cane! Diamine, basta fare una passeggiata intorno al vostro quartiere o fare un rapido lavoro di routine fuori.

 

7. Prepararsi Per Il Giorno

Sai di me – e sottolineo disponibilità. Si tratta di un principio che ho portato dalla Marines nella mia vita quotidiana. Non stiamo parlando di un davvero in profondità strategia, stiamo parlando di un giorno-per-giorno di triage. Pensare circa i vostri piani per il giorno e buttar giù un rapido elenco di cose da fare. Questo può anche essere fatto mentre si stanno avendo il vostro caffè (Da soli, non con tua moglie). È un modo di base per pianificare, ma ogni po ' aiuta!

Essere produttivi è dura, ma dove c'è una volontà c'è un modo. Clicca qui per scoprire come aumentare la vostra produttività 10x oltre!

 

Sintesi Perfetta Routine Mattutina Per Gli Uomini

  1. Amore
  2. Bere Il Tuo Drink
  3. Leggere Un Giornale
  4. Battere Il Cuore
  5. Servono a TUTTI
  6. Ottenere Fuori
  7. Prepararsi Per Il Giorno

Non c'è molto da perfetta routine mattutina, signori. È tutto sulla condivisione di amore con la tua famiglia a casa prima di ottenere la palla a rotazione con alcuni di base per la pianificazione e l'attività fisica. Può questa guida bene!

 

Questo articolo è portato a voi da Udibile. Io non la lettura – ascolto di audiolibri Audible. Hanno la più grande selezione del pianeta: bestseller, motivazione, misteri, gialli, memorie, e di più. Si può ascoltare su qualsiasi dispositivo, in qualsiasi momento, ovunque. Ora è il momento migliore per farlo con un'offerta speciale, con il 53% di sconto tuoi primi 3 mesi.

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